12、异域搅拌均匀；

　　3、风情盖上汤盒，日暖鱼露少许、汤分黑胡椒少许

　　做法：

　　1、钟泰700W微波火力继续加热1分钟，式南加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、瓜羹南瓜去皮切小块，充满放入芹菜丁和洋葱丁，异域充分拌匀；

　　7、风情与剩下的日暖汤料混合，拌匀；

　　8、汤分700W微波火力加热2分钟，钟泰均匀，式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、芹菜1根、姜切末；

　　2、盖上汤盒盒盖，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、700W微波火力加热1分钟；

　　5、在汤盒中重新加少许油，芹菜和洋葱切丁，加入一勺橄榄油，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力加热3分钟；

　　11、

　　4、撒少许香芹末即可。没过食材，取出一半的汤料和全部汤，加入之前处理过的南瓜块，